投稿日：2008-07-12 Sat
5月分の日記を一気にアップしてしまいました〜。お暇な方はぜひ、ご覧ください。
もともと胃腸が強い方ではないとは思うのですが、最近よく胃が痛くなったり、気分が悪くなったりしてしまいます。特に、5月の日記にも書いた救急車で運ばれた事件があってから、胃が痛くなることが多いのです。
特に食べ過ぎた時や、外食が続く時など、胃が悲鳴をあげます。
そしてもう一つ、食べた後、特に満腹になった後には、血の気が引き、ふらふらして貧血状態になってしまうのです。
さっそくネットで調べてみると、「食事性低血圧」なるものを発見。
食べると胃腸に血液が集中して、脳に十分な血液が行かなくなり、貧血になるというもの。加齢などによるものもあるらしいですが、もう一つ、自律神経失調症も原因になるらしいのです。
子どもたちがいるときならともかく、今は日本に行っているので、いつもよりもストレスは少ないはず。なのになぜ？と思ってしまいますが、実はちょっと思い当たるフシが・・・
もちろん運動不足などもあるのですが、自律神経失調症は「冷房病」とも関係しているとのことなのです。
そういえば、平日、毎日9時間を過ごす会社は凍えるように寒く、指先はいつもつめた〜くなっています。家では夫が暑がりなので、私はいつも寒い思いをしていて、喧嘩が絶えません。年をとるにしたがって冷え性が進み、今では冷房が入っていると、夏でも裸足になれない日があります。
冷房症や冷え性について色々調べているうちに、今度は「熱症」という言葉を発見しました。要するに暑がりで、冷え性と逆に栄養が多すぎて 過食病・多血症になります。高血圧になり易く、いくつかの生活習慣病の原因になるとか・・・。結局暑がりの人でも、冷房に甘えていると、体温調節がどんどんできなくなり、余計に悪いのだとか。
要するに、冷房によって、冷え性の人は冷房病になり、暑がりの人は体温調節を怠けてしまうということになります。
そこで、我が家では2つのことを心がけるようにしました。
1つめは冷房の温度を上げること。今までは26度に設定していた家の冷房を、28度に上げます。私は上下フリースの部屋着を着て靴下を履き、冷えないように調整。夫は多少熱くても我慢して、体温調整が出来るようにトレーニングです。会社では、しばらくさぼっていた湯たんぽを復活。少しでも冷えないように心がけたいと思っています。
もう一つは主食におかゆを取り入れること。これは冷房病というよりも、私の胃腸の調子をもどすことと、ちょっと太ってきたかな？と感じる二人の為の対策です。私はお米を余り食べませんが、夫は結構がっつり食べます。最近ちょっと夫の二重あごが気になるなぁと思っていたので、ダイエットしてもらいたいのですが、食べるなというのは難しそうです。なので、少しのお米でお腹を満たすことができ、胃腸にもやさしいおかゆや雑炊をご飯の代わりに食べることにしました。おかずも、赤いお肉や脂肪分が極端に多いものをなるべく避け、お野菜を中心に作ることにしました。もちろん外食やパーティーなどの時は、しっかり食べてOK。下手に我慢しすぎてストレスになっても、続きませんから・・・。
私は日本に帰国予定があり、あと2週間ほどで家を空けますが、それまでの間、外食などの必要がない日は、なるべくおかゆを食べたいと思います。2日おかゆにしただけで、胃が少し軽くなったので、効果はあるようです。
そして、今回の貧血が原因で、夫の意識改善が少しだけでもできて、嬉しく思います。離婚するなら「エアコン離婚」かと思えるほど、私は家の中でもとっても寒い思いをし、夫はちょっとでも室温を上げると文句を言っていたので、2度室温が上がっただけで、私としてはとっても幸せなのです。夫にもきっといいはず。二人でちょっとでも健康な生活をしようね。
投稿日：2008-05-30 Fri
私の母に連れられ、子供達が日本に発ちました。去年は、空と海が夫に連れられて先に行き、花は後から私が送って行ったのですが、今回は3人一緒に旅立ちます。3ヶ月間3人一緒に日本というのは、初めての経験です。
朝早く、夫と一緒に空港へ送りに行きました。
親なしで日本に滞在するのは今回で5回目の花。
3歳のお誕生日に、私の父に連れられ、平気で「バイバ〜イ！」と行ってしまった花。
なのに今年は、物心が着いてきたのか、時々「行きたくない。」とか、ビデオ通信しようねというと、「お顔見たら、ハグしたくなっちゃう・・・。」と言っていた花。
空港では「行きたくな〜い！」「いやだ〜！」と泣き叫んで、離れないかと心配していましたが、案外あっさりと手を振って行ってしまいました。
見えなくなるまで見送った後、会社へ行きました。その時はまだ、眠いだけで、特に寂しさも感じませんでした。
寂しさを感じたのは夕食の時。
いつものダイニングテーブルに座ると、寂しい・・・
母も入れて6人で囲んでいたダイニングテーブルに、二人で座っていると、なんだかがら〜〜んとした感じでとっても寂しいのです。
思わず、昔使っていたちゃぶ台を出してきて、テレビをつけて食べてしまいました。
日本ではきっと、じじばばに甘えて、好き放題わがままを言ってくるんだろうなぁ。
きっと迷惑もいっぱいかけるだろうなぁ。
ちゃんとピアノやドラムやバイオリンの練習をするかなぁ。
宿題や勉強もちゃんとやるかなぁ。
変な言葉、たくさん覚えてくるんだろうなぁ。（日本に行くと、必ず口が悪くなって帰ってきます・・・。）
今年は病気しないかなぁ。
花は小学校入学前に、英語忘れちゃわないかなぁ。
色んなことを思う親の気持ちも知らずに、子供達は3ヶ月間、日本で楽しんでくることでしょう。
今年も日本語や文化を学ぶ機会を与えてあげられたことは、とっても幸せなことだと思います。ついつい遊んでしまうなが〜い夏休みの多くを、日本で学校に行くことによって、有意義に過ごすことが出来ます。この時間ががないと、子どもたちの日本語や日本人らしさは身につかないでしょう。日本人だからと言って、勝手にバイリンガル、バイカルチュアルに育つ訳ではないので、実際に日本に行かずに、日本語と日本文化をネイティブ並に操り、理解するのは、無理ですから、とってもとっても大切な時間だと思っています。
それもこれも、日本でがんばってくれる父と母と妹のお陰です。3ヶ月間も孫を預かってくれる親なんて、そうそういません。私たちは本当に幸せだと思っています。みんなのお陰で、物質的でない財産を子どもたちの中に残してあげることが出来るのです。
お父さん、お母さん、そして妹よ、どうもありがとう。いつも感謝しています。
投稿日：2008-05-29 Thu
花は5月28日を最後に、今の学校を去ります。公立の学校と違って、今の学校は6月末までやっているので、花は人よりも随分先にみんなにさよならします。Kinder（年長の年）から小学校に入ることになるので、卒園式の様なものも各クラスで行うのですが、花は参加できません。
そこで、「花からみんなにさよならする会」を開いてもらうことにしました。
メインイベントは、「花のバイオリンコンサート」です。
アレグロ、メヌエット第2、メヌエット第3、かすみか雲か、エチュード、そして最後に花のバイオリンに合わせ、みんなにオールド・マクドナルドときらきら星を歌ってもらって、終了です。
発表会やグループレッスンと違って、バイオリンに触れたことのないような子供達が20人以上、じ〜〜〜っと花のことを見ているのです。しかも、お友達なので、失敗すると、遠慮なく笑ったりもします。そのせいか、あれだけ弾きまくったメヌエット第２や、いつもノリノリのメヌエット第３でさえ、いっぱい間違えちゃった花。私もいつも以上にどきどきして見ていました。
今までの発表で一番出来が悪かったかもしれない。それでも最後まで泣かず、ニコニコ顔で弾き切りました。
花にとって、きっととてもいい経験になったと思います。
その後は、ランチタイムです。
夫と私もお弁当を持って行って、花と一緒に食べました。いつもなかなか出来ないことなので、私も楽しい思い出になりました。
みんながランチを食べている間、花はみんなにプチ・ギフトを配ります。
花がみんなにあげたもの、それは「5円玉」です。
穴の開いたコインはアメリカにはないし、世界的に見ても少なく、珍しいものです。子供って結構コインが好きなので、さらに穴が開いてたら、喜びそう?!
それに日本でも、穴が開いてるので「見通しが良い」とか、「ご縁」とかけて運がいいとかと言って、お守りに使っていたりしますよね。花の「みんなが幸せになりますように」という思いを込め、「みんなと出会えてよかった」という友情の証として、5年玉はぴったりかなと思ったのです。
以前、日本で手に入れた新しい5円玉がたくさんあったので（母が銀行員だったので）、それにきらきらした紐を通し、ネックレスにしました。アメリカの子供って、男の子も女の子も、みんなネックレスが好きなんですよね〜。
でも、それだけもらっても、「わーいキラキラした丸がついたネックレスだ〜!」で終わってしまうだろうと、（親向けに）5円玉の意味を説明したちっちゃいカードを付けて、プレゼントしました。
花は、「金色のお金だよ！」と言いながら、みんなに渡し、何人かの子はハグをしてくれました。
本来なら、もらった物はそのままお弁当バッグの中に入れて持って帰らなければならないのですが、先生が特別にネックレスをしてもいいと許可してくれたので、みんなすぐに付けてくれました。数人の子は、先生に説明を読んでもらったりもしていました。
バイオリンの演奏はイマイチだったけど、楽しく演奏できたみたいだし、みんなにプレゼントも渡せて、うれしかったみたい。
と、ここで楽しかった〜、花の笑顔が幸せだった〜と終わりたいのですが、今回はと〜〜〜ってもおセンチになってしまった私なのです。
というのは、この学校とのお付き合いが、もうこの日で最後になってしまうからです。
あれは2000年1月。まだ空が2歳だった頃、この学校に入学しました。そして半年後、7月から花の今の先生に担当していただきました。空が上のクラスに上がったら、今度は海がこのクラスに入りました。海がKinderに入ってからは、その先生のクラスではありませんでしたが、空と海が公立に転校してから、たった半年後、今度は花が同じ先生にお世話になりました。
7年半お世話になった学校。子供達が3人ともお世話になった先生。先生の勤続年数が長いため、いまだに算数が得意だった空の話や、お弁当の開け方にこだわりのあった海の話が出る、そんな学校や先生たちともお別れです。
もう4人目が生まれない限り、この学校に来ることはないんだろうなぁと思うと、何だかとっても寂しくなってしまいました。（ということは、絶対にないと言える。）
とても良い先生、それに天使のような校長先生がいる学校。そんな学校に子供達を通わせられて、本当に良かった。幸せなことだと思います。
投稿日：2008-05-26 Mon
3連休の日曜日、3日後の水曜日には子供達が日本に発つので、準備をするために、買い物にでかけました。目的地はアウトレットモールです。
とにかく広いアウトレットモールなので、歩いては回りきれません。目的のお店を決めておかないと、大変です。今回の目的の１つは、夫の妹（Half sister)の大学入学祝いで、狙っていた商品はバッグなので、まず、グッチへ。それから、OLD NAVYやChildren's placeなど、かわいい子供服が売ってそうなところを回り、日本に行く子供達と日本にいる姪っ子のために服を買いあさろうという計画していました。
家からは車で1時間弱なので、近くのスタバでコーヒーを買って、ドライブ。もう少しでアウトレットに着くという頃にソイラテを一口、二口と飲み始めたのですが、しばらくすると、なんだか気分が悪くなってきました。
ちょうど母の日に気分が悪くなったのと同じ感じ。胃がむかむかして、ちょっとのどが痛く、頭がくらくらする感じです。
母の日もすきっ腹にコーヒーを飲んでいたので、また空腹でコーヒーを飲んだからかと思い、買ったケーキを一口食べ、目的通りグッチに行きました。グッチにはたいしてかわいいバッグもなかったので、Saks Fifthのアウトレットをチラッとのぞいたあと、コーチに行くことに。
コーチは店舗が大きくなっていて、いっぱいかわいいバッグがあったので、喜んでうろうろしていると、なんだか急に頭が妙に痒くなってきました。今日はムースを付けすぎたのかなぁ？なんて考えていると、今度はお股もかゆくなってきて・・・。変だなぁと思いつつ、うろうろしていると、耐えられないぐらいの痛かゆさが襲ってきました。頭につめを立てないといけないぐらいです。
おかしい。
絶対何かおかしい。
あっ！！！
そう、これは絶対アレルギーに違いないと思いました。母の日と同じ感覚。そして、飲んだのは母の日と同じスタバのソイラテ！
原因はきっとソイラテの中にあるはず！
母に、「アレルギーかもしれないから、薬飲んでくる。」と言って、車に戻り、いつも花粉症などのときに飲む薬を飲みました。
でも、なんだかどんどんかゆさが増し、肩や首までかゆくなってきました。しばらくすると、蚊にさされたような腫れのある湿疹が出てきました。
そして、それがだんだんくっついてきて、大きな腫れに！
ピーナツアレルギーの子を持っているので、食物アレルギーの症状は何度も聞いたことがあります。体中に発疹があるということは、体の中でも腫れていてもおかしくない。ひどいときにはアナフィラキシーで窒息することだってありえます。
ふと見ると、唇が腫れていました。
やばいと思ったので、子供達がEpiPenという窒息防止の注射をするときに同時に飲めといわれているBenadrylという抗ヒスタミン剤を買いに行くことにしました。Coachの店員に聞くと、ガソリンスタンドで売っているかもしれないというので、車に乗って大急ぎ。
買うときには手が震えていました。
大急ぎで薬を飲み、少し落ち着いてから駐車場に戻りました。
でも、ちょっとコーチに戻る気にはなれなかったので、母に電話をして、義妹のために、さっき見ていたバッグを買ってくれるようにお願いをしました。
それから、かかりつけのアレルギー医の看護婦に相談し、出産を機に大人になってから食物アレルギーが発症したという友達にも電話をしました。Benadrylを飲んだら大丈夫だろうけど、くらくらしたり、咳が出始めたら、救急に行った方がいいかもということでした。
バッグを買った母が戻って来たころには、震えもなくなって、かゆみも少し収まっていました。
もう大丈夫だと思ったので、ずっと買いたかったフライパンを目当てに、おなべ屋さんに行きました。
最初は普通に見て回っていたのですが、そのうち、まだだんだん胃の辺りが気持ち悪くなってきたのです。決めきれず、ぐるぐる歩いていると、ますます気分が悪くなり、とうとう母に「あれ買ってきて！」とお願いし、座り込んでしまいました。
なかなか帰ってこない母。
座り込んでいても、無視するほかの客。
しまいには座っていられなくなりました。
床に寝ころんでしまい、やばいと思ったので、最後の力を振り絞ってレジのそばまで行き、「お母さん！」と声をかけると、座り込み、その場で倒れ込んでしまいました。
意識はあるけど、座ってもらいられないのです。
どこか横になるところがあるかと聞いたら、ないとのこと。いすを持ってきてくれて、なんと店のど真ん中で座らせられました。座ると気持ち悪いので、ほとんどずり落ちそうになりながらなるべく横になるようにして。
セキュリティーの人に車まで連れて行ってもらえるというので、お願いすると、しばらくしておじさんがひとりやってきました。
「救急隊員を呼ぼうか？タダだよ。チェックをしてもらって、どうするか決める？」
というので、そうしてもらうと、なんと救急車がやってきました。そのころには、気分も大分落ち着き、発疹の腫れも引いて、赤くなっていました。
色々質問に答えたり、血圧などをはかっていたのですが・・・
気がつくと、救急車に運ばれていました。
こんなはずじゃなかったのに・・・。
病院では、色々質問され、色々検査されました。
結果、腎感染症が発覚。（抗生物質で簡単に直るようなので、あまり気にしていませんが。）
医師は、「腎感染症を持っていて、暑いところで歩いて買い物していたから倒れてもおかしくない」と言ったけど、私は絶対違うと思いました。
絶対、ソイラテ!!!
病院でしばらくゆっくり休み、帰っていいと言われた時には5時を過ぎていました。お店は7時までです。
せっかくここまで来たのに・・・と悔しくなり、今からなら十分またお店に戻って、1時間は買い物が出来る（そうでないと心残りで帰るに帰れない！）と考えていた私でしたが・・・。
なんと、タクシーを呼んでから1時間ぐらいタクシーが来なかったのです！その地域に一台しかタクシーがなく、しかも、既に誰かを乗せていたとかで・・・。
モールに戻って、お店に駆け込んだはいいけど、閉店5分前で、ビーチサンダルを買っただけでした。（涙）
悔しいので、ご飯を食べた後に、地元まで戻って、Targetに行ってみたら・・・
閉まってました。
さらに悔しくなったので、スーパーで買い物をしていたら・・・
夫が怒って電話をかけてきました。
「救急に行ったんでしょ？」って。
ごめんなさい。でも、あまりにも悔しくて、やってられなかったんだもん！
散々な一日でした。
でも、義妹にバッグを買うこともできたし、欲しかったフライパンも手に入れました。あの時、母にお願いして買ってもらって、本当に良かった〜。
アレルギーって、下手したら命に関わる問題です。命に別状がなかっただけ、幸せだったんでしょうね。
投稿日：2008-05-25 Sun
花のダンスの発表会がありました。実は去年の発表会は、見るに見られない代物だったので、ダンス教室を変えたのですが、今回の発表会は、とってもよかったです！
まず、テーマが決まっている。
練習をしっかりしている。
先生が教え慣れている。
ドレスリハーサルがある。
アットホームであたたかい。
レベルが高い。
去年は目も当てられないようなパフォーマンスばかりでしたが、今年は見ごたえ十分でした。
まず、テーマは「眠れる森の美女」。全部ではないけど、関連した音楽をたくさん使っています。
先生が教え慣れているので、小さい子達の舞台の場合、先生が舞台の端で踊って見せていました。以前の教室では、先生が舞台袖で踊るので、みんなそっちをむいていたり、暗くて見えなくてめちゃめちゃなんてことも多々ありました。実際、空が習っていた時も、途中でクラスを変えなくてはいけなくなったので、踊りを覚え切れず、先生の手本を見ながら踊るはずだったのですが、暗くて見えなかったので、全く踊れませんでした。（汗）
ドレスリハーサルがあるので、実際の舞台で、立ち位置を確認できます。
先生もきっちりと技術を教えてくれるので、花も随分上達しました。
15年間通い続けたという生徒もいて、発表会の雰囲気はアットホーム。先生が涙を見せるシーンもありました。前に通っていたところの商売っぽい雰囲気とは違います。
ダンスチームのようなものもあり、レベルの高いダンスもたくさん見ることができました。
さて、肝心の花ですが、その日は朝からみんな大忙しの日。私も、授業参観、懇談会、ケーキの引渡し、リハーサル、発表会で1日がおわりました。（リハーサルの後、家に帰ってる暇はないけど、本番まで少しあるという時間を利用して、外でバイオリンの練習をさせたぐらい。）
時間がいっぱいいっぱいだったのに、会場までの道案内が間違っていて、少しリハーサルに遅れてしまいました。でも、みんな同じような状況で、リハーサル自体少し遅れ気味だったので、大急ぎで着替えを済ませたら、ギリギリセーフ。
↓てんとう虫です。
花たちのクラスは、他の同レベルのクラスと合同で踊ることになっています。そして、この日のリハーサルで初めて合わせて練習しました。
ところが・・・花たちのクラスの方がダンス自体の出来はいいのに、向こうのクラスの方がかなり堂々としている上に、人数が倍！！！ 花は、隣に来た子が間違えまくるので、いつもきちんと踊れるのに、なんだかぎこちなく、不思議そうな顔をして踊っています。しかも、初めての並び方なので、交互に前に出る部分で、自分が前にでてもいいのか分からなくなって、出ないままで終わってしまいます。クラスで一番踊れる（らしい）花が前に出ないので、いつも花のことをちら見しながら踊っている他の子達も動きません。（汗）花とペアの子は、手をつないで回るのをすっかり忘れています。つい2，3日前には、きちんと踊れていたのに、完全に隣のクラスに圧倒されてる・・・。
↓リハーサル風景
リハーサルが終わったあと、花に、
「は〜ちゃんはちゃんと踊れるんだから、人のことは気にしないで、堂々と自分の踊りをしなさいね。自分の出るときに出てもいいんだよ。ペアの子が回るのを忘れてたら、手を引っ張って、回っちゃいなね。」
としっかり言い聞かせておきました。
本番・・・
1箇所間違ったけど、きちんと踊れました！自分の番でちゃんと前にも出られました。だから他の子も、間違えずに出ることが出来ました。回るところも、ちゃんと忘れてるお友達の手を引っ張って、回りました。
ただ・・・他の子よりも少し前に出すぎてしまった時、はっとして、両手で口を押さえて後ろに下がってしまったのが惜しい！！！リハーサル中に、先生にここまでだといわれてたことを思い出したみたいなんだけど、舞台ではしらばっくれないとね・・・ちょっと出てるのなんて、前から見てたら大して分からないし、堂々としてたら問題ないんだけど、やっぱりまだまだ場数が足りないんだわ・・・。
4，5歳児のクラスなんて、まだまだばらばらだったけど、去年の誰が正しい踊りを踊ってるのか分からないという代物ではなかった。みんなとってもかわいくて、色んな賞を渡す係として、その後も何度もステージに登場したのでした。
舞台全体もよかったけど、花が楽しんでたみたいだったので、それが一番の幸せですね。
